Deze week werkte ik met een Amerikaans stel dat vijf jaar
in Shanghai werkte en woonde. Mensen met een jong kind en met passie. Ze zijn
in voor een transitie omdat hun manier van leven en hun levensstijl hen niet
meer past. Ze gaan terug naar een plek in Amerika, een kleine stad met een
mooie beek in de natuur waar toeristen, meest Amerikanen, naar toe komen om
weer even op te laden en op adem te komen. Ze voelden zich niet langer meer
thuis.
Wat is dat eigenlijk dat “thuis” voelen?
Eigenlijk is het het meest gemakkelijk te organiseren en
we zijn ons daar nauwelijks van bewust.
De omgeving waarin je je bevindt, je biotoop, is zonder
dat je er erg in hebt een gigantische energie bron of energie slurper. Iedere
persoon heeft zijn of haar eigen specifieke biotoop. Kleur, gebruik van
materialen, ruimte, ontwerp, licht, lucht, temperatuur, geur, misschien zelfs
kunst zijn elementen die die specifieke biotoop vormen.
Als je geen invloed op je omgeving hebt, op bijvoorbeeld
je werkplek of de wachtkamer in een ziekenhuis, kan het je een minder
gemakkelijk gevoel geven. En hier begint het.
Als ik over mezelf praat is de eerste keer dat ik me écht
thuis voelde een ervaring toen ik een huis in Vietnam binnen ging. In mijn
beleving had ik er eerder gewoond. Ik schreef er al eens op 5 juni 2015 een blog over.
Als je je niet comfortabel voelt op de plek waar je leeft
en werkt kan het je gewoonweg ziek maken. En, laat je generale excuses achterwegen,
het is veel gemakkelijker dan je denkt om daar verandering in te brengen. Je
hoeft maar een paar elementen te veranderen (bijvoorbeeld de lampen van wit
licht te veranderen in warm-wit licht) om een meer stimulerende atmosfeer
(energie) om je heen te creëren. Een atmosfeer waarin je je meer op je gemak
voelt en meer en beter presteert. En natuurlijk weet ook ik dat dat moeilijk
voor jou te realiseren is in de wachtkamer van een ziekenhuis. Voordeel is dat
je daar dan ook meestal niet al te lang verblijft.
Maar er is een ander element waaraan gewerkt moet worden
om lekker in je vel te zitten. Feitelijk is het de basis om je ‘thuis’ te
voelen. Een soort ‘vóór-thuis’ gevoel. En meestal hebben we ook voor dat gevoel
geen aandacht. We hollen er altijd voor weg omdat we bang zijn om écht thuis te
komen. Het is het thuis komen en prettig voelen in en met onszelf.
Voel jij je lekker met jezelf? Jij bent immers degene die
24 uur met jezelf doorbrengt en optrekt. Ken je jezelf? Ken je die stille plek
in jezelf waar je op en top jezelf kunt zijn en je lekker voelt?
En wederom, dat is gemakkelijk te vinden. Er is soms
slechts één ding dat belemmerend werkt. Om die plek te vinden, dat thuis komen
in jezelf aan te raken, moet je de oorlog die zich soms in jezelf afspeelt
onder ogen zien. De oorlog tussen je (hart) gevoel en je verstand.
Thuis zijn in jezelf. Denk eens aan een zwerver. Een
zwerver, zonder een feitelijke bestemming te hebben, bereikt elke dag weer een
bestemming. Een plaats om te overleven en om veilig te zijn. En als hij of zij
zichzelf niet vertrouwt, niet weet om in zichzelf thuis te zijn, dan is
overleven geen enkele optie. Gelukkig hebben heel veel mensen iets van een
zwerver als talent in zich.
Wil jij (weer) lekker in je vel zitten met meer energie? Voel je dan eerst
thuis in en met jezelf (misschien kan bijvoorbeeld meditatie je daar een beetje
bij helpen). Verbind je met jezelf, laat al die verlangens die je door de
buitenwereld worden aangepraat om gelukkiger te worden eens los. Je kunt jezelf
niet in de buitenwereld vol van show en veroordelingen vinden. Vind jezelf,
wees jezelf (vanbinnen én van buiten). Doe je op je werk niet als een andere
persoonlijkheid voor dan thuis.
Verander jezelf. Creëer je eigen specifieke comfort zone,
je biotoop, van buiten en begin van binnen.
Frans Captijn
Geen opmerkingen:
Een reactie posten