Zijn
vriend rookt. Omdat ik niet rook en ook roken in mijn huis niet prettig vind
rookte hij dan ook vanuit respect buiten. Geen enkel probleem.
Op een ochtend
wilden ze een kookles in de stad volgen en moesten ze vroeg opstaan. Voor de
vriend van mijn zoon begint de dag altijd met een sigaretje buiten. Toen ik die
ochtend de trap af liep was ik meer dan dat ik ooit eerder had ervaren gevoelig
voor die sigaretten lucht. En nee dit had er niets mee te maken dat ik ooit bij
de brandweer was.
Het
maakte me alert dat ik de gevoeligheid van mijn zintuigen, zonder er erg in te
hebben, de afgelopen Jaren had verhoogd. Kan dat dan? En hoe was er dan
gebeurd?
Toen ik
er met een gas teen gesprek over voerde ontdekte ik tenmiste vier oorzaken voor
dit gevoeliger, bewuster, zijn.
Ten eerste
heeft het naar mijn mening alles te maken met de omgeving waarin ik nu woon. Ik
woon en werk in een gezondheids- en wellnessresort in een meer dan prachtige en
natuurlijke omgeving in het noorden van Thailand. Het is een energieke en
vredige plek die je echt uitnodigt om op een diepere manier contact te maken
met jezelf en met de natuur. Eten en drinken zijn eigenlijk ook altijd anders
dan in mijn vorige thuisland. Het is hier bijna altijd vers en met een
uitnodigende rijke mix aan smaken en geuren.
Het
tweede is dat mijn levensstijl volledig veranderd is. Meer dan 30 jaar, tot het
eind van 2010, was ik een zeer drukke manager die geleefd werd (nu besef ik dat
ik eigenlijk moet schrijven; Die zich liet leiden (of misschien wel lijden)))
door een overvolle agenda. Ik was verbonden en wilde ook verbonden zijn met werkelijk
alles wat er in de wereld om me heen gebeurde. Het volgen van de kranten en het
(inter) nationale nieuws op radio en televisie. Ik was 24 x 7 beschikbaar voor alles
en iedereen. Veel contacten en ‘vrienden’ via de ‘sociale’ media. Altijd onderweg
en aan het rennen.
Al meer
dan vijf jaar ben ik nu een persoon zonder horloge, geen I-Phone, geen agenda
meer (nog slechts een kalender). Iemand die geen kranten meer leest of het
(inter) nationale nieuws bekijkt. Ik heb meer dan een half jaar geen sociale
media meer. Heb geen vaste planning meer en leef met de dag. Geniet van
face-to-face gesprekken en boven de ingang van mijn huis vind je de tekst:
"De klok zal je hier niet vinden.". Wandelen met mijn hond en daarbij
regelmatig stil staan en tijd nemen om te ontdekken wat ik zie, voel, hoor,
ruik of zelfs proef.
Confusius
had gelijk met zijn uitspraak: “Overal is er schoonheid maar sommige mensen
zien het niet”. Ik horde ooit bij die groep die het bijna niet zag. En dat is
in die veranderde levensstijl dus ook volledig veranderd. Wat een weldaad en
weelde om dankbaar voor te kunnen zijn.
Het
werk dat ik nu doe, als derde ding, heeft alles te maken met mindfulness en
bewustzijn. En zonder er dus eigenlijk erg in te hebben gehad ben ik vijf jaar
geleden eigenlijk de training gestart om dagelijks die zintuigen en mijn
geest te trainen. Meditatie (zoals op de foto), mindful fotograferen en Tantra-workshops zijn
continue prikkels voor de zintuigen en de geest om gevoeliger te worden.
En het
leuke is, dat werkt dus ook bij onze gasten. Vanmorgen merkte een gast die hier
inmiddels al drie keer is geweest op dat hij vanmorgen tijdens mijn les negen
verschillende vogelgeluiden had gehoord.
En last
but not least heeft het volgens mij alles te maken met terug een terug naar de
basis (moeten) gaan van wat met een mooi woord 'onthouding' heet. Doodeenvoudig omdat je hier van bijna niets zeker bent
(waar wel overigens?). Niet alles is beschikbaar op het moment dat je dat wilt
hebben en vaak het hartste voor jezelf denkt nodig te hebben. Elektriciteit,
water, internet, melk, boter, brood, noem maar op. Er regelmatig om moeten wachten
maakt je vaak heel creatief om andere invullingen en oplossingen te vinden. Aan
de andere kant maakt het je veel bewuster (en dankbaar) voor die dingen die er
als je ze nodig hebt dus wel zijn.
Het met mijn zintuigen en waarneming veel gevoeliger zijn dan ooit te voor geeft me gratis meer begrip en waardering voor het leven dat ik ter beschikking heb.
Het met mijn zintuigen en waarneming veel gevoeliger zijn dan ooit te voor geeft me gratis meer begrip en waardering voor het leven dat ik ter beschikking heb.
Frans Captijn
www.captijninsight.com
captijninsight@gmail.com
Geen opmerkingen:
Een reactie posten