Met inmiddels ongeveer vijf jaar ervaring in deze branch
bestempel ik het als een tijdelijke heftige ‘schok’ die je je lichaam geeft.
Voor je geest is het niet meer dan het inzicht krijgen dat het (te) korte
pakket geen enkele oplossing biedt voor het managen van de verstoringen en
problemen die je in je leven ondervindt en die grotendeels ook nog eens door
die zelfde geest worden veroorzaakt.
Mensen die dit soort programma's willen doen, moeten zich eerst eens de
volgende vraag stellen: Wat ging er in en met mijn leven mis dat ik dit wil gaan doen? Als je op
die vraag geen goed antwoord kunt geven en bereid bent om dingen in je leven
drastisch te veranderen, zal geen enkel programma waaraan je wilt deelneme een
duurzaam effect bieden.
Dit soort programma’s geven je de mogelijkheid om aan het effect te
werken van die dingen die je in je leven in relatie tot je lichaam en geest
verkeerd liet gaan. Het programma helpt je om, tijdelijk, een soort van
schoonmaak van je lijf en slechts een heel klein beetje van je geest aan te
gaan.
Er ging iets mis met je. En trouwens, wees blij dat je dit herkent omdat
veel mannen en vrouwen de behoefte om daar iets aan te doen (nog) niet eens
voelen.
Als je niet eerst werkt aan het vinden van de bron van wat er fout
is gegaan, en derhalve wil meedoen aan zo'n gezondheidsprogramma en bereid bent
je levensstijl structureel te veranderen, is het een verspilling van geld en
tijd en helpt het je absoluut niet om een gezonder leven te leiden.
Wat is die bron dan?
Als je dieper in en naar jezelf kijkt, zul je merken dat je stapje voor
stapje de verbinding met de natuur verloren bent en bent mee gaan hollen in de
rat-race die mensen tegenwoordig leven noemen. Voor iedereen klaar staan,
gezin, vrienden, werk, en noem maar op en jezelf gewoon uit het oog verloren
zijn. Je bent gaan leven tegen de natuur in. Je bent er in gaan geloven en op
gaan vertrouwen dat wat vrienden, collega's, marketing en sociale media je
beloven, dat geluk in de toekomst op je wacht en gezondheid en schoonheid te
koop is. Als je tenminste daar maar geld aan blijft uitgeven.
Denk bijvoorbeeld eens aan je eigen lichaam en vergelijk het met het
lichaam van een dier dat nog steeds in zijn natuurlijke habitat leeft. Dat dier
is nooit te zwaar, nooit gespannen, behalve voor vechten, jagen of vluchten.
Het eet of drinkt nooit wat niet goed is. Het heeft alle rust en oefeningen die
het nodig heeft (geen sportschool of fitness centrum nodig). Het heeft de
juiste blootstelling aan de elementen, tegen wind en zon en regen en tegen
hitte en kou.
De meeste vogels bijvoorbeeld worden wakker en beginnen actief te zijn bij
zonsopgang en zingen er vrolijk op los. Als het donker wordt, nemen ze de tijd
om weer op te laden van hun activiteiten van de dag. Ze gaan niet tot laat in
de avond door. Hun levensstijl is verbonden met het ritme van de seizoenen. De
meeste mensen leven tegenovergesteld. Ze worden vaak laat wakker, nemen niet de
tijd om zich volledig op te laden, 'zingen' niet van plezier hun wijsjes en
putten hun lichaam en geest tot laat in de avond en soms zelfs ’s nachts uit.
Dieren, overigens net zoals baby's en nog hele kleine kinderen, worden niet
beïnvloed door marketing, sociale media en negatief wereldnieuws die hen alleen
maar bang en onzeker kunnen maken. Dieren staan face-to-face in verbinding met
de natuur. Met flora en fauna. Lijden niet van het verleden of maakt zich
zorgen over de toekomst. Ze zijn verbonden en leven in verbinding met hier en
nu.
En dat komt omdat het dier naar zijn lichaam luistert en zichzelf laat
leiden door de wijsheid van dat lichaam als manager van zijn of haar leven en
levensstijl.
En dat niet alleen. Er is ook een soort van geest management voor een dier.
Het dier begrijpt de kunst van "Niet storen".
Welke informatie moet je op dit moment of op ieder moment nu eigenlijk echt
allemaal tot je nemen om werkelijk gelukkig en gezond te zijn? Om een heldere
en lege geest te hebben? Wees eerlijk tegenover jezelf. Bedien je je geest
feitelijk niet met een overdaad aan negativiteit en onnodige en vaak ook nog
onjuiste- of schijn informatie (al die onechte selfies bijvoorbeeld)? Allerhande
informatie waaraan je niets kunt verandere of waaraan je niet kunt helpen of
die je absoluut niet nodig hebt?
Begrijp dat jij de enige bent die kennelijk bereid is om je met deze dingen
gewoonweg te laten bestelen van je innerlijke rust en het vergiftigen van je geest.
Ben jij de manager, de baas over je geest en gedachten of zijn al je gedachten
dat over jou?
Vergelijk dit allemaal eens met onze dwaze sluwheid. Als je lichaam zou
kunnen spreken, wat zou het dan tegen je zeggen? Kijk eens wat dieper naar de
hebzucht, de ambitie, de ijdelheid, de wens om te pronken en om anderen te
behagen, het schuldgevoel dat je drijft om de stem van je lichaam te negeren
terwijl je doelen die door je ego zijn bepaald na jaagt.
Een gezonder leven? Verander op een duurzame manier je levensstijl om weer
contact te maken met de natuur. Leer je lichaam en geest de aanlokkelijkheid om
ongezond te leven, veroorzaakt door je omgevens en je verlangens, af. Als je daar
echt to bereid bent... is het ook de moeite waard om een detox-programma te volgen.
Laat een modetrend niet ook nog eens je ongezondheid slechts
tijdelijk verstoren.
Frans Captijn (Gangey Gruma)
www.captijninsight.com
captijninsight@gmail.com
captijninsight@gmail.com
Geen opmerkingen:
Een reactie posten