vrijdag 7 augustus 2015

Je leven liften…



Mijn dochter Carlien is hier zes weken op zomervakantie om dan door te reizen naar China voor het vervolg van haar studie. Afgelopen dinsdagavond waren we samen hier op de dinsdagmarkt in Mae Rim. Er is daar een klein Thais restaurantje voor locals en eerlijk is eerlijk ik vind het daar veel leuker dan ‘Steak of the day’. 

Carlien vertelde over een van haar nichtjes van de kant van mijn ex-vrouw. Met haar vriend reist ze met een busje de hele wereld over en op dit moment zijn ze al weer voor zon dikke twee jaar in Australië. Ze stoppen daar waar ze willen stoppen, werken om noodzakelijk geld te verdienen en wat me in haar verhaal vooral op viel… ze LEVEN. 

Het is als liften, je over geven aan de stroom (van verandering) die zich aan dient. Ergens uit komen doe je altijd. Het is één continue avontuur. En als je je met jouw talenten en kwaliteiten open stelt voor dat wat zich aan dient dan wordt je nog steeds, en overal op deze wereld, hartelijk ontvangen. Een beetje zoals het voormalige BNN tv-programma Nu we er toch zijn. Hoe gastvrij is’. Het hoeft absoluut niet veel, soms bijna niets, te kosten en de ervaringen die je op doet zijn haast met geen pen te beschrijven. En ja, het zal ook wel eens een niet zo ‘romantische’ ervaring zijn. Maar is thuis blijven dat dan altijd wel…? 

Het leven liften… De term voor dit blog kwam jl. dinsdagavond op die markt ook zo in me op. De dag ervoor nog had ik mogen werken met een jonge vrouw die bij een internationale organisatie werkte. Ze had nog nauwelijks het gevoel dat ze leefde en vroeg zich werkelijk af hoe ze door moest. Ze zag er letterlijk moe en uitgeput uit. Voelde zich niet alleen maar was inmiddels ook verantwoordelijk voor heel erg veel en pakte ook eigenlijk alles op. Maar nog LEVEN? Tijd voor haarzelf, tijd voor plezier, avontuur, ontdekken en laat staan voor groei, was weggeëbd. En zelfs na een vijf dagen hier op ons fantastische resort relaxen haalde eigenlijk, en ja dat is mijn interpretatie, nog nauwelijks iets uit. Ze zat in de tred molen en wist niet dat het haar eigen keuze was om er uit te (willen) stappen. 

Op die dinsdagmarkt kwamen door het verhaal van mijn dochter die twee verhalen ineens samen. Het idee om inmiddels, zonder er überhaupt erg in te hebben gehad, gevangen te zitten in een leven dat je hebt laten gebeuren of het leven open laten, te laten ontstaan, zich te laten ontvouwen. En dat laatste ongeacht wat je omgeving daar ook allemaal van denkt of vindt. 

Het verhaal van het nichtje van Carlien staat voor mij niet op zich. In inmiddels ruim drie jaar heb ik meerdere van deze verhalen gehoord en ook mensen getroffen die het lef hadden (maar is dat wel het goede woord?) om voor zichzelf te kiezen en op zichzelf te vertrouwen. Het leven te laten ontstaan, andere culturen op te snuiven, te groeien door te delen en veel vaker bewust stil te staan dat je het leven kunt vieren. Te vaak willen we van A naar B en als we dan eindelijk bij B beland zijn dan zijn we alweer op weg naar C. We vieren niet en hollen alleen maar. Niet aan alle zogenaamde  standaard en soms ongeschreven ‘normen en waarden’ van de maatschappij voldoen heeft soms administratief wat voet in de aarde maar laat je weldegelijk LEVEN. 

Beide verhalen, van de vrouw van maandagmiddag en van het nichtje hebben uiteindelijk te maken met het maken van persoonlijke keuzes. Het heeft te maken met het leven willen accepteren zoals het zich aan dient en te accepteren dat je vrij bent om voor jezelf te kiezen wat goed of slecht voor je is. En die keuze, zonder angst, maken en met jezelf aan gaan is niet egoïstisch. Het is kiezen voor dat wat je vrij maakt om jouw missie in je leven (misschien beter) te kunnen vervullen en de wereld er mee te helpen. 

Denken die keuzes niet te kunnen maken en te komen met allerhande generale excuses beperkt je, in mijn beleving, in de vrijheid om altijd te kunnen kiezen voor het leven dat je eigenlijk wilt. En ja, als je JOUW keuze van leven maakt dan verlies je wellicht ‘vrienden die het zich met jou allemaal anders hadden voorgesteld.  Het boeddhisme leert daarbij dat je dat kunt zien als het vallen van de bladeren aan een boom. Het positieve is dat er ruimte ontstaat. Ruimte voor nieuwe vriendschappen, ruimte voor groei en bloei, ruimte voor nieuwe ervaringen en vernieuwing. Een continue reis van de held. 

Het liften van je leven… Aan het eind van de dag ben je altijd weer op een bestemming die je kunt en mag vieren. 

Frans Captijn

vrijdag 31 juli 2015

Zelfmoord lost niets op…

Hoe kom je er op om hier een blog over te schrijven? En dat nog wel in de vakantieperiode...
Het kwam eigenlijk vorige week vrijdag al in mijn hoofd op en gisteren, tijdens de viering hier in Thailand van Asahna Bucha dag, werd die roep eigenlijk nog groter. Waar die roep vandaan komt weet ik niet maar ik geef er maar eens aan toe omdat het zijn reden wel zal hebben.

Op de jaarlijkse boeddhistische Asahna Bucha dag, die gevierd wordt op de eerste volle maan van de achtste maand, wordt onder andere ook de start van de Dharma (de boeddhistische leer en levenswijze) gevierd. De herinnering aan de boeddhistische leer wordt bij iedere tempel aangeduid met een gele vlag met daarop een rood spaakwiel. Het zogenaamde Dharma wiel. Een symbool dat in het Boeddhisme ook nogal wat voor stelt en waaraan je heel veel kunt verbinden. Basis is dat alles cyclisch is zoals bijvoorbeeld de seizoenen en dat er in een continue stroom voortgang (groei) geboekt wordt.


Het stelt ook de voortdurende en doorgaande cirkel van geboorte, dood en wedergeboorte. Het boeddhisme, geen formele religie overigens maar een leer, stelt dat je ziel in een continue leer en groeiproces zit en door blijft gaan. Je lichaam - tempel waarin de ziel tijdelijk verblijft - is vergankelijk. En als je in je huidige leven goede dingen doet dan kom je in je volgende ‘opnieuw zijn-periode’ een stapje verder in je groeifase. Met het zelf beëindigen van je leven versnel je dit proces niet maar vertraag je het juist.

In mijn vorige werk had ik, of liever gezegd en in letterlijke zin hadden mijn mensen, regelmatig te maken met het ‘opruimen’ van dat wat over bleef na een zelfmoord. Geloof het of niet, met het werk dat ik hier in Thailand nu doe heb ik er ook regelmatig mee te maken. Het ‘opruimen’ echter op een andere en eigenlijk hele mooie manier. Inmiddels heb ik al met diverse mensen hier mogen werken die nog steeds geen plek of manier hadden gevonden hoe om te gaan met die zelfmoord die in hun gezin, familie of vriendenkring plaats vond.

In het ‘Manual of peace’, dat hier vanuit de boeddhistische filosofie aan kinderen op de basisschool wordt bij gebracht staat dat je zelfmoord kunt zien als een vorm van aandacht trekken en/of emotionele chantage van mensen om je heen. Persoonlijk vind ik dat nogal een pittige uitspraak maar het geeft in mijn beleving tenminste één invalshoek naast diverse anderen die er volgens mij zijn. Een van die anderen is er zelf bewust voor kiezen om ‘af te zijn’ van de kwellingen die je geestelijk of lichamelijk ondervindt. Een proces op zich dat de nodige kwellingen met zich mee draagt en dat helaas vaak in eenzaamheid en voor de buitenwereld onzichtbaar wordt ervaren

Het boeddhisme leert dat zelfmoord niets op lost en feitelijk dan ook geen zin heeft. In het leven dat je hebt/dat je leeft, kom je om te leren, te groeien en jouw talenten met de wereld om je heen te delen. Ieder leven kent bergen en dalen en ieder leven kent licht aan het eind van de tunnel. En ja, dat licht zien en ervaren kan wel eens even duren. Sommige tunnels zijn immers niet recht...

Het boeddhisme leert dat als je uitsluitend de dalen aandacht blijft geven het erg moeilijk wordt om de berg op te komen laat staan over die berg heen te gaan. Je ziet er immers als een berg tegenop. Het heeft geen zin om met je wandeling te stoppen. Er is altijd hoop als je niet op geeft.
Doe je dat toch… dan kom je, en dat is ook de leer van de Dharma, in een volgend leven terug om het nogmaals te leren en ‘dunnetjes over’ te moeten doen. Alles op je levenspad, hoe moeilijk dat soms ook te accepteren is, heeft volgens het boeddhisme een doel. Het doel, ook al zie je dat niet op dat moment, om je verder te brengen jouw uniekheid te delen en het mogelijk te maken om verder te groeien.

Je leven kan dus niet verkeerd gaan. Er zelf een eind aan maken lost niets op omdat je dat waar je juist van af wil opnieuw zal moeten ervaren...


En ja, die levenswijze en levenswijsheid te leven is soms een pittige opdracht en zware leerschool…

Frans Captijn

vrijdag 24 juli 2015

Laat je kinderen (meer) los. Ze zijn niet van jou.

Het is zomervakantie in Europa en regelmatig kloppen ruim voor die vakantie vrienden en kennissen met kinderen dan bij me aan. Standaard is haast de vraag of het wel veilig voor hun kinderen is om alleen of met een paar vrienden of vriendinnen met een rugzak hier naar toe af te reizen en of ik nog tips heb.

Het is wat om je kinderen los te laten, niet (meer) te sturen en ze hun eigen weg te gunnen…
Ik dacht er in alle rust bij een waterval eens even over.

Eigenlijk is het vreemd dat, zeker in de Westerse wereld, we nergens leren hoe je moet opvoeden. Ik heb wel eens het idee dat we maar een dotje doen. Een dotje dat we, met name gedreven vanuit onze eigen jeugd ervaringen, invulling geven. Ooit volgde ik eens in Maastricht een cursus over opvoeding en gedrag in zogenaamde ‘nieuw samengestelde gezinnen’. Jeetje wat een inzicht. Maar ja ik deed dat pas toen ik voor de tweede keer een stuk verantwoording kreeg en nam in een nieuwe gezinssituatie.

In de opvoeding van mijn kinderen koos ik met name de weg om die dingen die ík als niet goed of minder wenselijk in mijn opvoeding heb ervaren aan hen niet mee te geven en omgekeerd.

Nu pas ben ik er achter dat ik, vanuit overigens mijn beste bedoelingen, veel en veel te veel heb lopen sturen in die richting die ik voor die twee dacht dat het beste zou zijn. Eigenlijk te gek voor woorden. Ik heb vorige week zelfs mijn excuus aan mijn dochter aangeboden voor wel wat erg overdreven overweldigend bulderend gedrag in relatie tot haar inzet voor haar studie op de middelbare school. Mijn ouders pushte me en ik accepteerde dat. Zelf ben ik blij dat ik hun uiteindelijk gevolgd heb. En toch, ik haal het heel vaak aan, als ik was gaan doen wat ik destijds in gedachten had dan was ook dat zeker een super succes geworden. Alles heeft te maken met de innerlijke drive die je in je hebt om met je talenten te doen wat je hier hebt te doen.

Ik ben er inmiddels achter dat ieder mens een missie in zijn leven heeft. Een missie die hij of zij op een eigen manier moet vinden en er uiting aan moet geven. Die weg heet… LEVEN.
Daarnaast ben ik er achter dat je kinderen helemaal niet jouw kinderen zijn. Ze komen door je en uit jou voort maar ze hebben hun eigen weg te bewandelen.

Het super mooie, en daarop kun en mag je vertrouwen, is dat ze de eerste ca. 8 jaar hun eigen levensstijl opbouwen. Een stijl die primair gericht is op het invulling geven van twee vragen; “Hoe overleef ik?" en "Hoe blijf ik veilig?”. En die levensstijl ontwikkeling heeft enorm veel te maken met hoe de wereld om hen heen reageert op die zaken die ze in die periode mee maken. De rest van hun leven, je eigen leven tot nu toe, werkt je onderbewuste en onbewuste met juist die levensstijl nog steeds door. Vaak met goed resultaat maar soms ook met de nodige, onnodige, beperkingen.

En vanuit dit inzicht kun en mag je op enig moment je kinderen vrij laten om te ontdekken wat er te ontdekken valt. Je kunt en mag trots zijn op jezelf omdat je ze vanuit jouw opvoeding kan en mag vertrouwen. Leven kan niet verkeerd gaan.

Ik wilde zo graag sturen, mijn wereld stortte bijna in toen mijn ideeën niet gevolgd werden door mijn kids. Gek werd ik van mijn dochter in haar ‘World of Warcraft’. Voor mij een verslaving en afzondering van de wereld waar we (ook) deel van uit maken.
Nu zeg ik, mijn ideeën konden ook helemaal niet gevolgd worden. Hun leven en hun missie is niet mijn leven en mag ook niet mijn leven zijn. Ze moeten hun eigen missie kunnen vervullen en hun eigen pad volgen en ja ook dat gaat met vallen en opstaan.

En als ik dan nu zie wat mijn kids klaar maken, de wereldburgers die ze zijn, de verantwoordelijkheid die ze nemen, hoe ze zaken aanpakken en de filosofie die ze leven van `De wereld is een dorp´… Dan heb ik me achteraf gezien wel heel erg druk gemaakt. Ik wist toch wat ik er samen met mijn ex-vrouw en vanuit andere relaties had ingestopt. Ze weten hoe veilig te blijven en hoe te overleven. Ik had er op kunnen vertrouwen dat ik ze veel eerder veel losser had kunnen laten.   

Als je de deur naar je kinderen open houdt dan kun je ze gewoon veilig laten gaan. Net als bij de waterval waar ik bij zat draagt het bij aan ´flow´. 


Frans Captijn
www.captijninsight.com

vrijdag 17 juli 2015

De waarde van een dagboek voor je kinderen na je besluit te scheiden.

Best wel aardig om de zomervakantie van je dochter hier te mogen beleven. Mijn dochter is hier voor 6 weken en hoewel ik hier, op de stek waar ik in Thailand woon, gewoon mijn dingen moet doen is het toch heel veel zogenaamde ‘quality-time’ samen. Iets dat ik, als mijn zoon er is ook zo ervaar.

En ja, dan komen gesprekken op gang. Kijk je terug en vooruit. Bij mij speelt dan onbewust - maar eigenlijk super bewust - ook door mijn hoofd van wat voor soort vader je eigenlijk was en bent. Nog steeds speelt op de achtergrond bij mij een idee wat je je kinderen ‘hebt aangedaan’ toen mijn ex-partner en ik besloten om te gaan scheiden. mijn dochter was toen 7 jaar en mijn zoon 4 jaar oud. En eerlijk is eerlijk, het is zo zalig om nu eens de mogelijkheid te hebben om met hen samen op mijn en hun leven terug te kunnen kijken.

Een scheiding waarbij we als uitgangspunt het geluk van onze kinderen hadden en ook de vrijheid om individueel gelukkiger te worden. Een erg romantisch beeld, meer een romantische droom, waarin toch aardig wat averij is opgelopen om het maar netjes uit te drukken. Zeker ook voor de kids op diverse punten een vaak harde leerschool.

Na ons besluit om uit elkaar te gaan ben ik jarenlang een dagboek gaan bijhouden. Mijn achtergrond daarbij was dat mijn kinderen alle verhalen over mij mochten geloven en me de grootste …. mochten vinden, mits ze ook mijn beleving en met name mijn relatie en omgang met ze in die moeilijke tijd hadden gezien. Ik wilde niet dat ze het voor hun 18e jaar lazen. Het dagboek heeft jaren veilig liggen wachten bij mij en bij hun peetoom en peettante en afgelopen jaar heb ik het ze zelf gegeven.

Eergisteren kwam plotseling een deel van dat dagboek, terwijl ik samen met mijn dochter achterop de scooter onderweg was naar de stad, ineens bij haar boven. Ze herinnerde zich een passage en vertelde me die. Ik kreeg de rillingen over mijn lijf en direct was ik weer in die situatie terug. Het verhaal zat in mijn onbewuste en door het even aan te raken was het gelijk weer helemaal in mijn bewustzijn terug.

Het leuke is dat ook de kinderen zich situaties ineens vanuit hun beleving weer herinneren. En ja, ook mijn beeld van toen is slechts mijn beeld, invalshoek en gevoel. Inmiddels heb ik hier wel geleerd dat dé waarheid helemaal niet bestaat maar dat het slechts je eigen waarheid is. Alleen dat al in zien is een verademing en had, achteraf gezien, heel veel dingen misschien wel veel gemakkelijker kunnen maken in het hele proces dat met die scheiding gepaard is gegaan.

Nu blijkt me wat een gigantische waarde dat dagboek nu heeft voor zowel die twee als voor mij. Terug kijken heeft weldegelijk zin als je open staat om met elkaar van ervaringen te leren. Het mooie is als je dat samen met je kinderen, de hoofdpersonen in ‘de film’, nu ze volwassen zijn kunt en mag doen. Niet om op situaties af te geven, om na te trappen of om jezelf op te hemelen. Nee, gewoon om vanuit jezelf slechts te zeggen hoe het voelde, hoe je dingen hebt aangepakt en niet om te oordelen of te veroordelen. De waarheid bestaat immers niet.

Ondanks alle averij die het proces van scheiding in onze situatie heeft opgeleverd ben ik er super dankbaar voor dat één van de succesverhalen van die ‘romantische droom’, die ook ik had, is dat ik nog steeds een super band heb met mijn kids. Wereldburgers die ook in Thailand regelmatig thuis komen.  

Wat een verademing… je dagboek met je kinderen openen…over quality time gesproken.


Frans Captijn
www.captijninsight.com

vrijdag 10 juli 2015

Het emotieloze tijdperk is aangebroken… we gaan emoticoniseren!

Vorige week mocht ik met een hele jonge gast werken. Een man van net 19 jaar. Iemand, in mijn beleving, met aardig wat groei potentie en grote wijsheid in aanleg.

Hij wilde een aantal persoonlijke zaken samen met mij verdiepen en dat was op zich al een geweldige ervaring zowel voor hem als voor mij.

Hij gaf aan dat hij van de nieuwe generatie was. De generatie die zich steeds verder achter beeldschermen verstopte en steeds minder echt contact maakte. Uitzonderlijk dat iemand van die generatie dat zelf op merkt vind ik. Het kwam over dat echte contact, het voelen van emoties en na onze gesprekken dacht ik er dieper op door.

Ook ik maak me er steeds meer ‘schuldig’ aan vind ik. Ik heb dan wel voor mijn huis een bordje hangen van ‘No Wifi-zone’ en toch... Iedereen die bij mij op bezoek komt om met mij te werken houdt zich er keurig overigens keurig aan en er is gelijk een gespreksonderwerp. Maar boven, in wat ik inmiddels een beetje heb uitgebreid en verbouwd tot kantoortje en logeerplek, staat wel mijn pc. Ik gebruik hem voor het contact met mijn kids, vrienden en potentiële deelnemers aan onze programma's. En elke dag deel ik een foto van dat wat ik hier zie op mijn Facebook pagina. En ook daar valt het me steeds meer op...

Ik wordt werkelijk steeds gekker van allerhande ge-hihi en emoticons. Die moeten de stemming van iemand kennelijk aangeven maar komt met zo’n plaatje die stemming werkelijk over? Hou toch op… We voelen steeds minder. 

Afgelopen twee weken heb ik heel veel mensen vanwege mijn werk mogen ontmoeten. Gewoon één op één. Ik noem dat verbinding en heb er geen emoticon voor nodig om de stemming en sfeer te voelen.

Ik vraag me letterlijk af (ja ik ben ouderwets) hoe de ‘nieuwe generatie’ zoals mijn jonge gast het uit drukte nog emoties en gevoelens leert laat staan er mee om gaat.

Emoticons leert ze het in mijn beleving in ieder geval helaas niet. Wellicht gaan we een emoticon koel en koud tijdperk tegemoet. Wie zal het zeggen. Blij dat ik nog steeds letterlijk voel. Geen plaatje kan dat verbeteren…


Frans Captijn
www.captijninsight.com

vrijdag 3 juli 2015

Excuus aanbieden is ballen tonen en… maakt super blij!

Bijna had ik grote ruzie met iemand om een zwerfhond. Wat gebeurde er?

Dinsdag in de namiddag kwam een stel, dat hier een stuk verderop op de residences een huis bezit, door de straat waar ik aan woon lopen. Ze waren al een hele tijd niet meer ´thuis´ geweest door het werk dat ze meestal in het buitenland doen. Nu waren ze er weer even.

Eigenlijk ligt in de straat, vaak ook voor mijn huis een witte hond. Nou ja, wit, alleen als hij schoon is. Het is een hond van een voormalige tuinman die altijd dronken was en die werd ontslagen. De tuinman ging weg. De hond bleef. De hond is van niemand maar een Amerikaan die hier een paar huizen verderop woont geeft de hond elke avond eten en drinken doet hij bij mij uit de vijvertjes in de voortuin. Als mijn buurman weg moet dan geeft hij mij een seintje en dan neem ik het voeren ´s avonds even over. De hond, Whitey is zijn naam,  voelt zich buiten op zijn gemak en hangt hier altijd rond. Hij is van niemand.

De wat oudere man van het stel, geen echte hondenliefhebber, sprak me op een zeer agressieve en negatieve manier over het dier aan. Zelfs zijn vriendin schrok er van. Bijna ontaarde het gesprek in een fikse ruzie. Ik bedankte hem voor het gesprek en ging naar binnen. Luid schreeuwend volgde de man de aanwijzingen van zijn vriendin om ook maar naar huis te gaan. Eerlijk is eerlijk, waar dit over ging wist ik werkelijk niet en ik was heel even wat van de leg. Waarom die stoot van negatieve energie om niets. Blij dat ik naar binnen was gegaan. Maar lekker zitten deed het me allerminst.

Woensdagmorgen stond ik er niet meer bij stil, na mijn ochtendklas was ik aan het ontbijten toen mijn eigen hond, Kadhow, even blafte om aan te geven dat er iemand voor mijn open deur stond. Het was de ´boze buurman´.  Eerst schrok ik eigenlijk een beetje maar ik opende de vliegendeur waarop de man oprecht zijn excuses aan mij aanbood voor dat wat er gisteren door hem gebeurd was…

Eerlijk is eerlijk, dat voelde bij mij zo verdomde goed. Voor mij is dat gewoonweg ´ballen tonen´. We omhelsden elkaar zelfs en ineens kwamen er allerhande oprechte verhalen en gedachtewisselingen los. Direct een super verbinding en waarom niet in dit fantastische paradijs waar ik mag wonen. Dat is dus het gevoel van iets oplossen en gelijk dat ‘verleden’ ook los laten. Wat kan het toch simpel zijn om een keer te buigen voor dat wat verkeerd ging. Zeker weten dat er bij hem (of misschien wel tussen het stel) heel wat aan vooraf gegaan is. De stap zetten als volwassen mensen was en is voor mij petje af.

Direct geef je een nieuwe kans. En dat heet volgens mij met een misschien wat spiritueel woord ‘vergeven’. Niet een tweede kans maar zonder verdere condities een nieuwe kans.

We zijn allemaal mensen met ook ieder zijn eigen stemmingen en ja in contact kan wel eens wat mis gaan. Het nadien op deze manier oplossen…alles gaat weer stromen.
"Excuus aanbieden is ballen tonen en... maakt super blij!


Frans Captijn
www.captijninsight.com

vrijdag 26 juni 2015

De gift van mijn vaders…

Afgelopen week werd er in delen van de wereld, zo ook in Nederland door veel gezinnen aan Vaderdag aandacht besteed . Intimi weten dat het voor mij dan altijd Vadersdag is. Ik ben iemand die zich gelukkig prijst met twee vaders en dat voelt super goed. In religieuze zin kan ik zelfs zeggen dat ik er drie heb maar ik wil het nu even houden bij die twee vaders. Misschien kun je het ook al aan mijn ogen zien. Ik heb twee verschillende en ook daarmee ben ik al weer anders. Slechts één op de honderdduizend mensen heeft dat.

Mijn eerste boek, Speurtocht naar persoonlijk meesterschap, dat in juni 2010 uit kwam heb ik ook opgedragen aan mijn twee vaders en mijn moeder.

Eergisteren sprak ik met een Thaise collega van me. Ze werkt in de centrale receptie en reserveringen. Twee maanden terug verloor ze haar vader, 55 jaar. Kanker en na een maand ziekbed moest ze hem los laten. Haar kracht… ik ben 50% hem…

En dan ga je in en na zo’n gesprek toch ook weer even denken. Het klopt, ik ben 50% mijn vader(s). En dat geldt voor iedereen. En hoe goed of hoe slecht er ook over je vader wordt gedacht of gesproken je komt toch echt voor de helft uit je vader voort. Zonder jouw vader en jouw moeder was je er niet. En als de tempel waarin je vader of moeder woont hun ziel niet langer meer kunnen ondersteunen in verdere groei en ontwikkeling dan laten ze, net als jij op enig moment, hun tempel achter. Dat is de Boeddhistische, in mijn ogen prachtige, beleving van ‘dood gaan’. Hier ga je dus ook niet écht dood. Het is hier een tussenstap om je ziel te bevrijden zodat je verder kunt groeien en je kunt ontwikkelen. Je houdt niet vast aan je lichaam en van de liefdevolle mensen die dat lichaam en die ziel zo dierbaar zijn wordt verwacht dat ze dat lichaam los laten. Je gunt het de ziel om stappen in levens te zetten. En het Boeddhisme leert ook dat het eigenlijk fantastisch is omdat je ouders in en met jou door leven (waar je in mijn geval heel blij mee kunt zijn, maar ik weet dat dat lang niet voor iedereen geldt).  

Kahil Gibran zegt zo mooi over kinderen:

Your children are not your children. 
They are the sons and daughters of Life's longing for itself.

They come through you but not from you,

And though they are with you, yet they belong not to you.

You may give them your love but not your thoughts.
For they have their own thoughts.
You are the bows from which your children as living arrows are sent forth. 


En als ik naar mezelf kijk dan heb ik wel heel veel van mijn vaders in mijn pakketje mee gekregen. Op de grafsteen van mijn vader staat ‘Onze Optimist’.  Van hem heb ik “optimist tot in de kist en enthousiast tot de laatste snik” (slechts één van zijn gevleugelde uitspraken) mee gekregen en verder… "Met de Vut? De fut is er als je niet uit kijkt uit. Als je doet wat je passie is ga je er mee door tot het einde". Hij maakte het waar met zijn massage en yoga praktijk tot 93 jaar…
En van mijn andere vader krijg ik de voortdurende impuls mee om te groeien door te delen en mijn (ik voel heel vaak zijn) ‘nieuws’ niet te beperken tot een selecte groep. Diverse mensen wachten er kennelijk op en dat merk ik in de internationale omgeving hier om me heen aan gasten en deelnemers aan programma's.

Wat een gesprekje met een Thaise collega al niet opleverde. Zeker weten dat als ik tot mijn pensioen gewacht had om dat te doen dat ik nu, nog totaal fit en gezond, kan en mag doen en beleven dat het te kort was geweest... Wat ben ik dankbaar dat ik in mijn gevoel twee levens in dit ene leven mag en kan leiden.

De giften van mijn vaders (en natuurlijk ook moeder) leven dus zalig voort. Voor mij zijn ze een voortdurende overstromende bron van inspiratie en energie. Ik wens je toe dat dat ook bij jou zo is als je er even bij stil staat misschien leuk om in jezelf eens te ontdekken.


Frans Captijn
www.captijninsight.com



vrijdag 19 juni 2015

Het wonder van diep kijken…

Bij mijn verhuisspullen zaten ook een paar dozen met boeken. Dat uitpakken heeft wel wat kan ik zeggen. Ooit kreeg ik van een vriendin uit Arnhem een boek “Jungles” van Frans Lanting. Nu is het ineens in Thailand. Juist dat boek, vol met foto’s van natuur, nam ik afgelopen zondag toen ik visite had in mijn handen.

Zeker als fotografie een grote hobby is dan raken de foto’s je. En dat gebeurde niet alleen met mij maar ook met mijn visite. Je draait de pagina om en je voelt de verbinding met dat wat je ogen zien. Het is veel meer dan kijken, veel meer dan zien. Het is een eenheid voelen en door stil te staan, soms net zoals in een schilderij, steeds meer dingen te ontdekken. Je bent één met het beeld, je bent in het beeld.

Zonder er erg in te hebben ben je dan heel snel een uur kwijt en dan heb je nog maar een paar foto’s gezien. Kijken op deze manier is dan ook veel meer dan alleen je ogen te gebruiken. Een Godsgeschenk op zich dat net zo gewoon lijkt te zijn als het open draaien van een kraan of het in en uitschakelen van een lamp als het ’s avonds donker wordt. Maar zo gewoon is het helemaal niet.
Afgelopen week heb ik een paar dagen op bed gelegen vanwege een voedselvergiftiging en had ik de tijd om over dat kijken nog wat meer te ervaren met een van mijn huisdieren.

Als er één in mijn huis is die aardig stevige ‘kijkers’ heeft dan is het mijn uil Otus wel. Dit dier laat je eigenlijk kennis maken met dat wat kijken kan zijn. Kijken doe je namelijk met je hele lijf. Van heel veel kanten zodat je een veel en veel beter beeld hebt. Het biedt je daarnaast creatieve invalshoeken mocht je die in geval van nood of gewoon voor je plezier nodig hebben. Het kijken van een uil verraadt eigenlijk ook hoe verbonden het dier is met alles wat het observeert. Kijken is lichaamstaal vanbuiten en verbinding vanbinnen.

Ik noem het diep kijken. Een gepassioneerd observeren met de ogen van een meester, een schilder, én de verbinding leggen vanuit je hart.

Een fantastisch mooi boek, een voedselvergiftiging en wat aandacht voor mijn huisdier maakten het wonder weer eens voelbaar.

Wonderen ontvouwen zich. De wereld is veel mooier dan je ziet (en dus denkt) als je de tijd neemt om eens dieper te kijken. Misschien een tip voor de komende vakantie.


Frans Captijn
www.captijninsight.com

vrijdag 12 juni 2015

Je vergissen in anderen

Mijn afgelopen week stond redelijk bol van het mezelf vergissen in anderen. Nou eigenlijk is het de laatste twee weken weer stevig hevig. En steeds trap ik er op mijn levensweg met beide benen weer in. En dat terwijl er bosjes mensen om me heen zijn of waren die me er voor waarschuwen of waarschuwden. Heb jij dat nu ook dat je je soms stevig vergist in anderen?

Een aantal persoonlijke voorbeelden van de afgelopen twee weken. Bewust cursief. Sla ze als je weinig tijd hebt gewoon over want voor de clou doen ze er eigenlijk helemaal niet toe. 

Inmiddels heb ik een paar keer gehad dat mensen (collega’s in het veld van persoonlijke- & organisatie-ontwikkeling) me via Skype - of zelfs soms persoonlijk hier in Thailand tijdens hun vakantie - benaderen om ideeën op te doen voor een gezamenlijk programma. Ze hebben er zelfs de deelnemers al voor.  Het maakt me steeds weer enthousiast en het begint aanstekelijk te bruisen met als gevolg dat ik hun verzoek begin te voeden. Diverse keren, zo ook weer deze week, komt er in de praktijk uiteindelijk niet veel van terecht en zie ik de door mij geïntroduceerde ideeën en zelfs geheel uitgewerkte programma´s elders en onder hun eigen naam terug.

Diverse potentiële deelnemers aan onze programma´s vragen je per mail van alles en nog wat over dat specifieke programma waaraan ze steevast willen deelnemen. Je houdt er zelfs ruimte voor vrij om er voor ze te zijn en ineens is er complete radiostilte en laten ze na het altijd plezierig opgebouwde contact gewoon helemaal niets meer horen.

Of zeven weken periodiek aan mensen die er om vragen iets gratis toesturen en op de slotvraag hoe het hen bevallen is om met het gratis programma bezig te zijn geweest geen enkele respons krijgen.

Als ik een rekening moet betalen dan betaal ik altijd op tijd. En als ik geld tegoed heb van mensen en ze spreken met mij af wanneer ze betalen dan ga ik er van uit dat ze dat ook doen. Helaas moest ik ook deze keer voor de derde keer iemand hier aan herinneren.

En als mijn huidige baas mij iets uit China in relatie tot verdere samenwerking toezegt dan ga ik er van uit dat hij dat ook waar maakt. En ook dat mocht deze week voor de derde keer op rij helaas nog steeds niet gebeuren.

Garantie op mijn gerepareerde dak. Bij de eerste stortbui toch weer lekkage. De aannemer neemt het serieus op en belt me binnen twee dagen terug over hoe hij het gaat oplossen. Inmiddels zijn er al vijf dagen verstreken...zonder belletje.

Een persoon ontmoeten die ineens werkelijk een wolf in schaapskleren bleek te zijn wat ik gelukkig net op tijd door had. Wat een mooie glimlach en een geweldig verhaal in letterlijke zin had kunnen kosten... Een soort phishing.

En zelfs mensen die je wel heel dierbaar in je leven zijn of zijn geweest die je heel erg zwaar in hun gedrag teleur stellen en zelf zeggen dat ze zich in jou zo hebben vergist...

Wat gebeurtenissen van mijn twee weken tussen overigens, let wel en gelukkig, heel veel super positieve zaken.

Deze ervaringen, waarin ik me zelfs in twee situaties eigenlijk lichtelijk bestolen voel, zette me gisterenmiddag vanuit een gevoel van boosheid, machteloosheid, misschien is het meer verdrietigheid aan het denken.

Vergis ik me nu eigenlijk wel in anderen of… vergis ik me in mezelf?

Ooit zei de voormalige burgemeester van Tholen, Willem Nuis, tegen mij: " Is je verwachtingspatroon van en in anderen niet te hoog?". 
Mijn verwachtingspatroon van en in anderen te hoog? Wat is dat nu voor een vraag? Mijn verwachtingspatroon komt voort uit mijn normen en waarden, mijn levensstijl, mijn opvoeding, mijn achtergrond en mijn gedragsregels hoe je volgens mij met elkaar zou behoren om te gaan.

In deze lange zin staat wel enorm vaak het woordje ‘mijn’. Het is dus inderdaad mijn referentiekader en dat is dus absoluut niet dé waarheid, maar slechts één waarheid. Die van mij. En tegen die misschien wel ‘bekrompen’ blik loop ik nu op. Ik heb dus gewoon last van mijn achtergrond, mijn normen en waarden, misschien wel mijn onderliggende motieven en verlangens.

Als ik me dus in anderen denk te vergissen, dan vergis ik me gewoon in mezelf. En dat is misschien nog wel zo gemakkelijk ook. Die ander kan ik namelijk niet veranderen. Mijn eigen opstelling en houding wel. Mijn verwachtingpatroon in anderen is te hoog. Die burgemeester had toen al gelijk.

En toch… wat ben ik blij met mijn normen en waarden en met mijn verwachtingen van en in anderen. Ze weerspiegelen hoe ik graag met anderen om ga. Uitgangspunt daarbij blijft respect en verbinding. En dat dat soms niet helemaal lukt… je bent en blijft mens.

En die gedachtegang maakte me door het schrijven van dit week-blog toch eigenlijk weer super blij.

Ik besloot dan ook om gisteravond daarvoor mezelf maar eens te trakteren op een avondje bioscoop (de film 'Spy', wat mij betreft een aanrader). Hoefde ik me daarin tenminste niet te vergissen. En die positievere houding en het geloof in mezelf maakte van dat bioscoopbezoek een fantastische avond. En als, zoals vanmorgen, je ochtendklas dan bezocht wordt door 17 betrokken internationale gasten... dan vergis ik me in mezelf toch nog niet zo denk ik dan maar.


Frans Captijn
www.captijninsight.com